Platos para la protección: recetas que fortalecen tu sistema inmunológico
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico está en la base de una salud perfecta, protegiéndonos contra enfermedades y agentes patógenos. Una alimentación equilibrada, rica en determinados alimentos, puede ser una aliada poderosa en este propósito. Entre estos alimentos, resaltan aquellos ricos en vitaminas C y Y también, antioxidantes, fi